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感情をデザインするとは?

怒りや悲しみを、抑え込んでいませんか?

感情を抑え込むというのは、感情を感じている
自分自身からも目を背けているのと一緒です。

感情=自分自身です。

感情は、寄せては返す波と同じ。
穏やかやな波もあれば、荒れ狂う波もある。
だから感情をコントロールするのではなく、
波乗りするように、遊ぶように。

過去も未来も、今の積み重ねです。
感情と、本来の心の声に耳を傾けて、
自分が望む人生を、自由に創造していく。
心のそこから望むことを、選択していく。

答えはいつも自分のなかにあります。

私は感情を味わい深掘りしていく作業を、
デザインすると名付けました。
デザインとは問題解決の技法という意味です。

感情を自在にデザインし、望む現実を引き寄せ、
より自分らしく、自由に人生を創造していく。

そのために、感情と向き合ってみませんか?

 

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